Psychotherapie kan helpen als je op één of andere manier vastzit in je leven en hier niet alleen of met je context uit raakt. Misschien bots je telkens op dezelfde patronen in gedrag of relaties. Of je voelt je niet goed in je vel. Je twijfelt aan jezelf, je keuzes,... Misschien wil je anders omgaan met wat zich aandient in je leven aan emoties, gedachten, pijn,...

Bij Alegria vind je ondersteuning en houvast in het omgaan met moeilijkheden die momenteel op jouw levensweg verschijnen. Jouw verhaal en nood staat centraal. Het is mijn prioriteit dat je je veilig en gehoord voelt.

Vanuit wat zich nu aandient gaan we op weg richting jouw gewenste verandering met aandacht voor je context & kwetsbaarheid, je sterktes & hulpbronnen. Daarnaast oefenen we vaardigheden die je helpen flexibeler en veerkrachtiger om te gaan met de uitdagingen van het leven. Je komt letterlijk en figuurlijk terug in beweging. 

"As you start to walk out on the way, the way appears." (Rumi)

 

Je kan terecht voor online psychotherapie & wandelsessies of een combinatie.

Tijdens een online intakegesprek maken we kennis met elkaar en bekijken we of mijn aanpak en ervaring geschikt is voor jouw vraag. Het is van belang dat je je op je gemak voelt bij mij.

Ik richt me tot de doelgroep 16+.

Verder kan je me contacteren voor het geven van workshops & groepstrainingen rond verschillende thema's.

Feel free to contact me if you would like therapy-sessions in English or Portuguese.